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  痤疮病的发生原因是多方面的,但饮食不当,过食肥甘厚味及辛辣等刺激性食物,致使皮脂腺分泌异常,也是痤疮发生的主要诱因。注意饮食调理是防治控疮的一个基本方法。那么,日常生活中,哪些食物是痤疮患者应该要忌口的呢?对此,下面就来为大家简单的介绍一下。

痤疮患者的日常饮食禁忌

减少高脂肪食物

  皮脂腺分泌增多是引发痤疮的重要原因,而高脂肪类食品会增加皮脂腺分泌,因此,应尽量少吃或不吃猪油、奶油、黄油、肥肉等高脂肪类食物。另外还要忌食油炸食品,以免使本来就油腻的皮肤变得更油。

少食”发物”

  腥发之物常引起变态反应而导致痤疮加重,使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以治愈。经常可见到食腥发物之后,原来快要消退的“青春痘”又“东山再起”。腥发食物包括鱼、虾、蟹及贝类海产品;肉类中的热性之品也属发物,如羊肉、狗肉等,亦应忌食。

少吃高糖食物

    摄人高糖食品后,会使机体新陈代谢旺盛,过多的糖在体内可转化成脂肪,使皮脂腺分泌增多,使痤疮“层出不穷”,故应少吃高糖食物。

少食刺激饮食

  中医认为,痤疮乃肺热熏蒸或脾胃积热外犯皮肤而致。辛香、辛辣刺激之品性热,服食这类食物会使“青春痘”加重或复发。所以,烟、酒、浓茶、咖啡、辣椒、大蒜、韭菜、狗肉、雀内、虾等均不宜食用。


文章分类: 功效知识
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